Інструмент працює на обох кінцях

{h1}

Від розколювання наконечників списів в первісні часи до сучасного майстрування комп’ютерних чіпів чоловіки завжди були дуже пов’язані зі своїми інструментами. Тисячі років інструменти збільшували і розширювали наші природні здібності, дозволяючи нам отримати силу та контроль над природою та своїми обставинами та краще виконувати свої роліпровайдерів та захисників. Інструменти дозволяють нам формувати та формувати речі у нашому зовнішньому середовищі для нашого використання та користі.


І це те, на що ми зазвичай зосереджуємося, коли йдеться про інструменти: що дозволяє мені цей інструмент?

Але потрібно подумати над іншим: до чого цей інструментЯ?


Можливо, ви чули, що інструменти - нейтральні речі. І це вірно в одному аспекті; наприклад, ви можете використовувати молоток, щоб забити цвях ... або вдарити когось по голові. Але інструменти абсолютно не є нейтральними у тому факті, що інструменти, які ви обираєте використовувати та як ви ними користуєтесь, не лише змінюють речі зовні, а й формують васвнутрішньо. Священик -єзуїт і вчений з питань медіа Джон Калкін сказав це так: «Ми формуємо наші інструменти, а потім вони формують нас». Або як- кажуть друзі коваля Даррена, 'Інструмент працює на обох кінцях.'

Спосіб використання ваших інструментів створює реальні біологічні та неврологічні зміни у вашому мозку, що кардинально змінює вашу особистість.


Це ваш мозок на інструментах

Вчені вважали, що коли ми були молодими, наш мозок був податливий і легко формувався, але після підліткового віку вони застигали і тверднули, як бетон. Але сучасна технологія, яка дала дослідникам безпрецедентний погляд на те, що відбувається всередині мозку, повністю перевернула цю теорію. Виявляється, наш мозок дуже «пластичний», і це справедливо не тільки в молодості, але і протягом нашого життя. Наш мозок постійно переробляється і щодня змінюється нашим досвідом, думками та діями.



А також за допомогою інструментів, які ми використовуємо. Приклади того, як наш мозок змінюється відповідно до інструментів, які ми використовуємо, є захоплюючими:


Коли МРТ робили скрипалям, було виявлено, що частина їхніх мозкових кірок, що відповідає пальцям лівої руки (цифри, які вони використовують для пальців струн своїх інструментів), була більшою, ніж у мозку немузикантів. Але в обох групах область, що представляє пальці правої руки, була однакового розміру.

Коли мізки лондонських таксистів булививчив, було виявлено, що вони мають більші задні гіпокампі, частину мозку, яка відповідає за обробку та інтеграцію просторових уявлень про своє оточення. Ця область мозку зберігає наші ментальні карти - ключовий інструмент для таксистів, яким потрібно орієнтуватися у своєму місті. Дослідження також виявило, що задній гіпокамп збільшувався, чим довше таксист працював.


Було показано, що мозок грамотних і неписьменних по -різному справляється з міжпівкульною обробкою. Коли людина стає грамотною, організація пізнавальної діяльності її мозку змінюється, і мозолисте тіло стає більш товстим.

Вдослідженняз дітьми дошкільного віку одна група дітей вправлялась у вивченні їхніх листів, записуючи їх, в той час як інша група вправлялася, бачачи та вимовляючи букви. Через місяць мозок дітей відсканували за допомогою апарату МРТ, який показав, що у тих, хто практикував написання букв, нервова активність була більшою і більше нагадувала дорослі, ніж діти, які вимовляли букви вголос.


Використання Інтернету активізує певну частину префонтальної кори мозку. Коли новачки в Інтернеті знайомляться з ним, ця частина їхнього мозку не виявляє ніякої активності. Але, користуючись Інтернетом лише одну годину на день протягом п’яти днів, вони виявляють таку ж активність у цій області мозку, як і користувачі Інтернету -ветерани. Пересадка мозку відбувається менш ніж за тиждень.

Компроміси інструментів

Тож у випадку вашого мозку інструмент справді працює на обох кінцях. Це добре чи погано? Ну, це обидва. Як каже психолог Патрісія Грінфілд, «Кожен носій розвиває певні когнітивні здібності за рахунок інших». Регулярне використання одного виду інструменту зміцнить деякі ділянки мозку, одночасно послаблюючи зони, які не піддаються фізичним навантаженням; наш мозок працює за принципом 'використовуй або втрати'.


Наприклад, дослідження, проведене з водіями таксі, показало, що хоча їх задні гіпокампі були більшими, ніж у звичайної людини, їх передні гіпокампі були меншими; область просторової пам’яті витіснила область для інших видів пам’яті, і подальші тести показали, що завдання, пов’язані з непросторовою пам’яттю, були важче виконувати таксистам.

Такі види психічних компромісів трапляються з усіма інструментами, які ми використовуємо. Серфінг у мережі може зміцнити ділянки мозку, які займаються такими речами, як координація рук та очей, рефлекторна реакція та обробка візуальних сигналів. Це також може розвивати наші зорово-просторові навички (збільшуючи нашу здатність робити такі речі, як обертання об’єкта в нашій свідомості) та нашу робочу пам’ять. Але в той же час, як стверджують деякі вчені, такі як Грінфілд, це може 'послабити тип' глибокої обробки ', яка лежить в основі' усвідомленого здобуття знань, індуктивного аналізу, критичного мислення, уяви та рефлексії '.

Проблема в наші дні в тому, що ми використовуємо все менше і менше інструментів у своєму житті. Колись у нас була купа спеціалізованих інструментів для різних аспектів життя: папір та олівці, календарі, карти, книги, молотки, пилки, телефони, радіоприймачі ... Тепер у нас є один універсальний інструмент: комп’ютер.

І це створює деякі похилі мізки.

Зареєструйте свій мозок у програмі Mental CrossFit

Мозок, стрибаючи через ілюстрацію коробки пліометрії.

Ви коли -небудь бачили чувака, який зосереджувався на нарощуванні верхньої частини тіла, але ніколи не робив вправ для нижньої частини тіла? В результаті вийшло м’яке, добре сформоване тулуб разом з парою непропорційних курячих ніжок.

Через нашу залежність від комп’ютерів ми розробляємо деякі мізки з курячими ногами. Ми використовуємо деякі частини нашого мозку на тонну, але дозволяємо іншим областям атрофуватися і виходити з ладу.

І це має значення.

По -перше, тому що наша технологія не завжди може бути поруч. Поламайте свій GPS, і вам все одно доведеться вміти читати справжню карту та використовувати свої 'ментальні карти'. Чи впорається ваш гіпокамп із цим завданням?

По -друге, у нашому житті є ще багато сфер, які потребують частин нашого мозку, які не активуються Інтернетом.

Це була захоплююча (якщо на мій погляд трохи надто песимістична) книга,Мілководдя, це змусило мене замислитися над цією темою. Автор Ніколас Карр пише багато сторінок про потужний вплив технології на наш мозок та наше мислення. Але саме це коротке маленьке спостереження з його власного життя найбільше припало мені до душі, тому що воно потрапило так близько до дому:

Моя думка… [змінюється]. Я не думаю так, як думав раніше. Я відчуваю це найсильніше, коли читаю. Раніше мені було легко зануритися в книгу чи довгу статтю. Мій розум потрапляв у поворот розповіді чи повороти суперечки, і я годинами гуляв довгими прозами. Це вже рідко буває. Тепер моя концентрація починає падати через сторінку чи дві. Я нервую, втрачаю нитку, починаю шукати щось інше. Мені здається, що я завжди тягну свій незрозумілий мозок до тексту. Глибоке читання, яке звикло приходити природно, переросло в боротьбу.

Скільки з нас може сказати те ж саме про свій розум? І ця нездатність зосередитися впливає не тільки на те, як ми читаємо; хоча ми очікували, що всі сфери нашого життя будуть функціонувати як Інтернет, даючи нам коротку, постійно змінюється невелику кількість сплесків інформації, багато сфер нашого життя вперто продовжують функціонувати повільно, лінійно, як вони існують протягом сотень років . Поїздка в похід, сидіння на церковній службі або в коледжі, приділення комусь усієї уваги під час розмови ... якщо єдиним інструментом, яким ми користуємося, є комп’ютер, курячі ніжки нашого мозку легко видаються під час “напруги” такі заходи. Все поза мережею виглядає набагато нуднішим, ніж раніше. Але є деякі життєві події, які ви не хочете переглядати та пробігати, а краще повністю втратити себе. Тож як зберегти здатність по -справжньому зануритися в життя?

Відповідь полягає не в тому, щоб відключити Інтернет і викинути комп’ютер з вікна, а замість того, щоб зареєструвати свій мозок у “Mental CrossFit”. Напевно, ви вже чули про CrossFit. Це фітнес -програма, яка регулюється цим простим завданням:

Метою CrossFit є створення широкого, загального та інклюзивного фітнесу. Ми прагнули створити програму, яка найкраще підготує слухачів до будь -яких фізичних непередбачених ситуацій - не тільки до невідомого, але й до непізнаного. Спільно розглянувши всі спортивні та фізичні завдання, ми запитали, які фізичні навички та адаптації найбільш універсально піддаються благам. Потужність, вилучена з перетину всіх спортивних вимог, цілком логічно підходила б усьому спорту. Загалом, наша спеціальність не є спеціалізованою.

Ця філософія працює не тільки для вашого фізичного тіла, але і для ваших розумових здібностей. У повсякденному житті ви повинні прагнути «покарати фахівця», будуючи всі частини свого розуму і готуючи його до всього і всього, використовуючи широкий спектр інструментів, а не тільки комп’ютер. Ви хочете, щоб якомога більше областей вашого мозку були максимально придатними та грали.

Нижче наведено кілька способів:

Тонізуючи свій мозок, використовуючи різноманітні засоби у своєму житті, ви також зміцнюєте свій чоловічий дух та характер. Звичайно, вчені не можуть цього довести (хочадеякі теоретизувалищо використання Інтернету призводить до зниження соціальних навичок, таких як емпатія), але ви напевно відчули це у своєму власному житті. Написання електронного листа виглядає зовсім інакше, ніжнаписання листа від руки. Година, проведена в Інтернеті, сильно відрізняється від годинисвист на ганку. Коли ми обмежуємося лише одним інструментом, ми закриваємо шляхи нашого духу, як Карр так добре описує:

ВРозуміння медіаМаклуен писав, що наші інструменти в кінцевому підсумку «знесилюють» будь -яку частину нашого тіла, яку вони «посилюють». Коли ми штучно розширюємо якусь частину себе, ми також віддаляємося від посиленої частини та її природних функцій. Коли був винайдений ткацький верстат, ткач за робочий день міг виготовити набагато більше тканини, ніж вони змогли виготовити вручну, але вони пожертвували деякою кількістю ручної спритності, не кажучи вже про деякі свої «почуття» до тканини. Їх пальці, за словами Маклюена, оніміли. Так само фермери втратили відчуття грунту, коли почали використовувати механічні борони та плуги. Нинішній працівник промислової ферми, сидячи у своїй клітці з кондиціонером на вершині гігантського трактора, рідко взагалі торкається ґрунту-хоча за один день він може обробити поле, яке його володар мотики не міг би перевернути за місяць. Коли ми сідаємо за кермо автомобіля, ми можемо пройти набагато більшу відстань, ніж ми могли б подолати пішки, але втрачаємо тісний зв’язок ходунків із сушею.

Протягом тисячоліть інструменти допомагали нам жити повноцінніше, і розумно підбирати та освоювати нові, що розробляються. Але від нас залежить, чи продовжуватимемо свідомо та обережно використовувати інструменти, щоб вони дозволяли нам бути більше, а не менше,живий.

Джерело:

МілководдяНіколас Карр