Бокс

14 найкращих фільмів про бокс

Фільми про бокс надихнуть будь -яку людину стати найкращою людиною. Ось 14 найкращих.

Аматорський бокс для початківців: Посібник із частини I.

Почніть з аматорського боксу.

Аматорський бокс для початківців: Посібник з розробки Частина III

У цій останній частині аматорської серії боксу ми опишемо, як втілити свій тренувальний план на практиці та змагатись у боксерському матчі.

Аматорський бокс для початківців: Посібник із інструкції, частина II

Сьогодні ми розглянемо навчальне середовище та вивчимо етикет та загальні ввічливості, які очікуються у типовому боксерському залі.

Основи боксу, частина I: Як обернути руки

Обертаючи руки для боксу, ви будете захищені, коли будете бити суперника або важку сумку.

Основи боксу Частина III: Оборона

Навчіться боксерської оборони за допомогою цих двох чоловічих відео.

Основи боксу, частина II: Положення та рух ніг

Вивчіть правильну боксерську позицію та роботу з ногами, щоб ви могли битися, як Мухаммед Алі.

Основи боксу, частина IV: Перфорація - Jab & Cross

Дізнайтеся, як правильно кидати джеб і крос -удар у боксі.

Основи боксу Частина VI: Комбінації штампування

Освойте 3 базові комбінації штампування, щоб ви могли домінувати на боксерському рингу.

Основи боксу, частина V: Перфорація - гачок та аперкот

Дізнайтесь, як кидати гачок і аперкот за допомогою цього простого відео.